つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしをしていると、「今日は何を食べよう？」と考えるのが負担になる日ってありますよね。

仕事や学校でクタクタになって帰宅したあと、自炊する元気もなく、ついコンビニや外食に頼ってしまう…そんな日々が続くと、栄養が偏ったり、体調に影響が出たりすることも。

一方で、食材をそろえて調理しても、使い切れなかった野菜が冷蔵庫で傷んでしまうことも多いのが一人暮らしの悩みの種です。

そんなときに心強い存在になってくれるのが、つくりおき.jpのような宅食サービス。

ここでは、なぜつくりおき.jpが一人暮らしにおすすめなのか、具体的な理由をご紹介します。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

一人暮らしをしていると、料理をする気力が湧かない日も多いものです。

でも、つくりおき.jpを利用すれば、自炊しなくてもきちんと栄養の整った食事をとることができます。

管理栄養士が監修しているため、偏りがちな栄養素にも気を配った献立になっており、野菜やたんぱく質、食物繊維もバランスよく摂れるのがうれしいポイントです。

しかも、料理はすでにできあがった状態で届くので、電子レンジで温めるだけですぐに食べられる手軽さも魅力です。

疲れて帰ってきた日も、コンビニ弁当やインスタント食品ではなく、体にやさしい家庭料理を食べられる安心感は大きな価値だと思います。

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

一人分の食事って、どうしても「なんとなく」で済ませてしまいがちですよね。

でも、つくりおき.jpのメニューはすべて管理栄養士が監修していて、日々の健康維持を意識した内容になっています。

食材のバランスや調理法にも工夫がされていて、脂質や塩分の摂りすぎを防ぎつつ、しっかりと満足感のある内容です。

「自分で栄養バランスまで考えるのはちょっと難しい…」という方にとって、まさに理想的なごはんだと思います。

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

自炊は健康的だけれど、時間や手間がかかるのがネック。

特に忙しい一人暮らしの方には、毎日の献立を考えて、買い物して、調理して、片づける…という流れはかなりの負担になります。

その点、つくりおき.jpを取り入れることで、こうした手間を一気にカットしつつ、体にやさしい食生活を無理なく続けられるのが大きな魅力です。

料理をしない日でも罪悪感なく過ごせる、それってすごくありがたいことですよね。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

一人暮らしでよくある悩みのひとつが、食材を使い切れずにダメにしてしまうこと。

スーパーでお得なパックを買ったはいいけれど、結局一部は冷蔵庫でしなびてしまったり、賞味期限切れに気づかず処分する羽目になったり…。

そんな“もったいない”を減らせるのも、つくりおき.jpの魅力のひとつです。

必要な量だけ、食べきれる量だけをきちんと調理された状態で届けてもらえるので、食材を無駄にすることがありません。

一人分って意外と調整が難しいものなので、こうして最初から“ちょうどいい分量”で届くことは、かなりの時短＆節約にもつながるのです。

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

一人暮らしだと、にんじん1本、キャベツ1玉を買っても、全部使い切るのって意外と難しいですよね。

ほんの少しだけ使いたいのに、パック売りの食材を買って結局余らせてしまうこと、誰でも一度は経験があるはずです。

つくりおき.jpなら、すでに調理済みの状態で届くので、食材を買いすぎる心配も、余らせてダメにしてしまうこともありません。

おいしく、無駄なく食べ切れることは、食費の節約にもつながっていきます。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

一人暮らしの料理でありがちなミスといえば、ついつい買いすぎたり、作りすぎたりして、結果として食べきれずに捨ててしまうというパターンです。

つくりおき.jpでは、人数分に合わせて用意されたおかずが届くので、余計な材料を買う必要もなく、食べ残しも発生しにくくなります。

作る量も、保存の心配も不要だからこそ、無理なくおいしく、そして無駄なく食事が完結するのです。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

一人暮らしでは「今日は外で食べたいな」「仕事が遅くなって帰宅が夜中になった」など、生活のリズムが日によってバラバラになりがちです。

そんなとき、つくりおき.jpのように冷蔵で届く惣菜がストックできるサービスは本当に心強い存在です。

食べたいタイミングでレンジで温めるだけなので、時間に縛られることなく、自分のペースに合わせた食生活が送れます。

たとえば、朝食として軽く副菜を食べるもよし、夜遅く帰ってきたときに主菜だけをサッと済ませるのもOK。

冷蔵庫に「安心して食べられるごはん」があるだけで、余計なコンビニ立ち寄りやデリバリー注文の誘惑も自然と減っていきます。

ストックを無駄なく使い切れるので、ロスも少なく、冷蔵庫の中が整っていることも精神的なゆとりにつながる気がします。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

自分の都合に合わせて自由に食事のタイミングを決められるのは、一人暮らしにとって大きなメリットです。

毎日の予定が読みづらくても、つくりおき.jpなら「あってよかった」と思える柔軟な使い方ができるので、忙しい人ほどその価値を感じやすいと思います。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

毎日のごはんを用意するうえで、地味に大変なのが買い物の頻度ですよね。

一人暮らしの場合、少量ずつの買い出しが必要になることも多く、ちょっと買うつもりがつい余計なものまで手に取ってしまったり、時間がかかってしまうこともあります。

つくりおき.jpを使えば、そういった買い物の回数が大幅に減ります。

冷蔵庫にすぐ食べられるおかずがある安心感は、「今日は何食べよう…」という悩みを減らしてくれるだけでなく、食費や時間の節約にもつながるのです。

特に、仕事帰りに寄り道せずにまっすぐ帰れるようになると、疲れ方も全然違ってきます。

ほんの少しの変化でも、積み重ねると日々の暮らしにゆとりが生まれるのを実感できるはずです。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

スーパーやコンビニに通う頻度が減ることで、無駄な出費が抑えられるだけでなく、1日を有意義に使える時間も増えます。

ちょっとした移動時間や買い物の判断疲れが減るだけでも、心に余裕が生まれるものです。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

一人暮らしで多くの人が抱える悩みのひとつが、外食やデリバリーに頼りすぎてしまい、気づけば月の食費がかなり膨らんでいた…ということ。

しかも、栄養バランスが偏ってしまったり、味が濃すぎたりして、満足度のわりに体への負担が気になることもありますよね。

つくりおき.jpは、管理栄養士監修のもとで作られたメニューが、手頃な価格で冷蔵のまま自宅に届くため、外食やデリバリーよりもコスパの面で大きなメリットがあります。

たとえば、1食あたりの価格で比較してみると、つくりおき.jpのほうがずっとリーズナブルなのに、内容はしっかりしていて食後の満足感も高いです。

「ちゃんとしたごはん」を、外食感覚で手間なく楽しめるという点で、非常にバランスの取れたサービスだと思います。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

安く済ませようとカップ麺やお菓子で済ませると、結局あとで罪悪感や体調不良に繋がってしまうこともあります。

つくりおき.jpなら、無理のない価格帯で、栄養たっぷりのごはんがしっかり食べられるので、コスパと健康を両立できる点が本当に助かります。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

つくりおき.jpは、家族向けの食事サポートサービスとして知られていますが、実は一人暮らしの方にとってもとても便利でコスパの良い選択肢になることがあります。

一見すると4人前の量に戸惑うかもしれませんが、実際は数日にわけて食べたり、冷蔵保存してランチにも活用できたりと、想像以上に使い勝手が良いんです。

ここでは、一人暮らしの人がつくりおき.jpを使う場合の料金感や、どれくらいコストパフォーマンスがいいのかを詳しく見ていきましょう。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpでは、基本的に「4人前×何食分か」で週ごとのプランが組まれています。

これは家族での利用を想定したボリュームになっていますが、一人暮らしの方が分けて食べることで、実は数日分の食事をカバーすることができ、食費の調整や食事作りの手間もぐっと減らせる魅力があります。

以下に、現在提供されているプランと料金をまとめた表を掲載しますので、ご自身のライフスタイルに合ったものを検討してみてください。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

週３食プランでは、主菜が３品と副菜が５品、合計８品のおかずが届けられます。

一人暮らしの方が利用する場合、このボリュームはとてもありがたいです。

というのも、１食分を４回に分けて食べることができるので、冷蔵保存しながら複数日の夕食やお弁当に使うことができますし、忙しい日のランチにも重宝します。

また、副菜の種類が多いため、毎日違う組み合わせで飽きずに食べられるのも嬉しいポイントです。

1食あたりの金額で考えると、外食やコンビニで済ませるよりも、ずっと健康的で経済的な選択になると感じます。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

週５食プランになると、主菜５品と副菜６品の合計11品という充実の内容になります。

これだけのおかずが揃っていれば、平日５日間はほぼ食事の心配をしなくて済みますし、冷蔵庫から出して温めるだけで、毎回しっかりとしたごはんを用意できます。

一人暮らしであれば、１回分の量を調整することで７〜10食分ほどに分けて使うこともでき、1食あたりのコストはおよそ300〜400円台に抑えることも可能です。

しかも、どの料理も管理栄養士が監修しているため、栄養バランスが良く、健康に気をつけたい人にはとても向いています。

料理が苦手な方にも、無理なく続けられる“手間をかけない健康食生活”としておすすめです。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

つくりおき.jpの週３食プランは、毎日忙しいけれど夕食だけはしっかり食べたいという方にぴったりのプランです。

1週間のうち、数日は自炊や外食、残りの数日は宅食というように、ちょうどよくバランスを取りたい人にとって無理なく続けられるのが魅力です。

また、夕食メインで考えたとき、１食あたりのボリュームがしっかりしているので、家族の人数や食べる量に応じてアレンジしやすいのもポイントです。

仕事から帰ってきて「今日は何も作りたくない…」というときでも、冷蔵庫にすぐ食べられるおかずがある安心感はとても大きいですよね。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

つくりおき.jpの１品は、家庭用の常識的な分量よりも少し多めに設定されています。

具体的には、大人２〜３人が満足できるくらいのボリュームがあり、家族構成や食べる量によっては１回の食事で使い切らずに済むことも多いです。

そのため、例えば夫婦２人暮らしの家庭なら、一部のおかずは翌日に持ち越すこともでき、結果的に日数以上に使い回せるという嬉しいメリットがあります。

おかずごとにしっかり味付けされているので、量が多くても飽きにくく、満足度の高い食卓を演出してくれるのが嬉しいところです。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

つくりおき.jpのおかずは、メインディッシュでも副菜でも、ある程度まとまった量が入っているので、小分けして使うことで複数日にわたって楽しむことができます。

たとえば、夕食のおかずとして半分、翌日はお弁当用にもう半分といった形で使いまわせるのが便利です。

忙しい日が続くと「今日は何もしたくないな…」と思うこともありますが、そんなときでもすぐ食べられるおかずが冷蔵庫にあると、気持ちもぐっと軽くなりますよね。

こうしたアレンジのしやすさが、週３食プランでも十分満足できる理由のひとつになっています。

保存容器はそのまま冷凍することができる

届いたおかずは、すべて冷蔵保存が基本ですが、食べきれない場合やすぐに食べる予定がない場合は、保存容器のまま冷凍することも可能です。

専用容器は冷凍保存にも対応しているため、小分けにしてストックしておけば、忙しい日や体調がすぐれないときにも、すぐに一品追加することができてとても便利です。

自炊のように食材を切って加熱して…という手間がない分、冷凍庫に常備しておくだけでも安心感が生まれます。

無駄なく使い切ることができる設計になっているのは、毎日を賢く乗り切りたい方にとって非常にありがたいポイントだと感じます。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

毎日の食事をしっかり整えたい、家族全員の食事を用意する負担を減らしたい、そんなニーズに応えてくれるのが週５食プランです。

特に、夕食だけでなく、朝食やお弁当にもつくりおき.jpを活用したいと考える方にはぴったりの内容です。

たくさんの品目がまとまって届くので、使い方次第で1日のさまざまな食シーンに対応でき、結果的に手間もコストも抑えることができます。

毎日食べるからこそ「飽きない味」「食べごたえ」「栄養バランス」の3拍子が整っていることが大切で、それを無理なく叶えてくれるのがこのプランの魅力だと思います。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

つくりおき.jpの料理は、家庭でのおかずとしてだけでなく、少し小分けにすることでお弁当用のおかずにもぴったりです。

例えば、メインの肉や魚料理は一切れ分を取り分け、副菜は少量ずつ詰め合わせることで、栄養バランスが取れたお弁当が簡単に完成します。

冷凍せず冷蔵のまま使えるので、朝の調理時間を短縮できるだけでなく、お昼に温め直してもおいしさがそのままなのが嬉しいですね。

お弁当を毎日用意する方にとっては、朝の時短にもなるし、手作り感もありつつ負担が軽くなるという理想的な使い方ができます。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

朝は誰にとってもバタバタしがちな時間帯。

そんなときに、つくりおき.jpのおかずが冷蔵庫にあれば、朝食の支度がぐんと楽になります。

前日の夜に小分けしておくだけで、パンやごはんに合わせてさっと用意できるので、「朝から温かいものが食べたい」という気持ちにも応えられます。

特に野菜の副菜は、朝食で不足しがちな栄養素を補ってくれるので、健康的な1日のスタートにもぴったりです。

忙しい毎日を少しでも快適に過ごすための強い味方になってくれるのが、こうした活用方法です。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは、家族向けのイメージが強いかもしれませんが、実は一人暮らしの方にもぴったりなサービスなんです。

ただし、４人前×数食分が届くので、計画的に消費していく工夫が必要になります。

冷蔵と冷凍を上手に使い分けたり、アレンジメニューに変えて飽きずに楽しんだりすれば、一人でも十分に活用できます。

ここでは、一人暮らしでもムダなく、美味しく、そしてお得に使い切るためのコツをご紹介していきます。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

つくりおき.jpの料理は基本的に冷蔵で届きますが、一部のおかずは冷凍保存も可能です。

特に一人暮らしの場合、4人前を一度に食べきるのは難しいこともあるので、食べきれない分は早めに冷凍保存しておくと無駄がありません。

小分けして保存することで、食べたいときに少しずつ解凍して使えるので便利です。

冷凍する際には保存容器やジッパーバッグに分けて、日付を記入しておくと後から管理しやすくなります。

美味しさをキープするためにも、冷凍するタイミングは早めがポイントです。

商品パッケージに保存方法の記載があります

つくりおき.jpのおかずパックには、しっかりと保存方法が記載されています。

「冷蔵保存〇日以内」「冷凍可」などの表記があるので、届いたらまず確認しておくのがおすすめです。

冷蔵のまま保存しておくべきもの、冷凍可能なものがひと目でわかるので、計画的に消費するための手がかりになります。

特に一人暮らしでは、食材の無駄を防ぐためにも、こうした情報を活用することが大切です。

メモを取ったり、冷蔵庫にスケジュールを書いたりすることで、さらに使いこなしやすくなりますよ。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍しておいたおかずを食べるときは、なるべく自然解凍をおすすめします。

冷蔵庫に移して12〜24時間ほどかけてじっくりと解凍することで、食材の水分が逃げにくく、食感や味わいが損なわれにくくなります。

急いで電子レンジで解凍してしまうと、ムラが出たり、ベチャっとしてしまうこともあるので、時間に余裕のあるときは前日のうちに冷蔵庫に移しておくのがベストです。

こうして少し手間をかけるだけで、美味しさがぐっと違ってくるのが、手作りの良さでもあります。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

届いたその日にすぐ食べない分は、小分けにして冷蔵・冷凍保存しておくことで、使い切れずに傷ませてしまうリスクを減らすことができます。

特に一人暮らしでは、数日間で全てを食べ切るのは大変なこともあるので、届いた段階でどのおかずをいつ食べるか軽く予定を立てておくとスムーズです。

たとえば「2日間は冷蔵分をそのまま使って、3日目以降は冷凍したものを活用する」といったルールを決めておけば、迷うことなく使い切れます。

冷蔵庫の中で眠ってしまう前に、少し手を動かして保存準備をしておくことが、賢く無駄なく使うポイントです。

冷蔵のものを先に消費する

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くため、まずはそのままの状態で保存されているおかずから優先的に食べるのが基本です。

冷蔵保存期間は短めなので、味や安全面を考えても、冷凍せずに食べられる分はなるべく早めにいただくようにしましょう。

計画的に食べ進めるためには、届いた日から何日目までに何を食べるかをざっくり決めておくと便利です。

冷蔵庫内でも劣化を防ぐために、食べる順番を工夫することが大切です。

後から食べるものは冷凍させておく

冷蔵分を消費し終わるころには、食べきれなかった分を冷凍に回しておくことで、無駄なく食材を使い切ることができます。

特に仕事が忙しくなる週や、外食が増えそうなタイミングでは、早めに冷凍しておくことで安心です。

冷凍したおかずは、日を改めて食べることができるので、「今日は疲れて何も作りたくない」という日にも役立ちます。

冷凍庫の中に“自分が作らずに用意したおかず”があるだけで、心のゆとりも生まれます。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

忙しい朝にお弁当を準備するのは大変ですよね。

そんなとき、つくりおき.jpの冷凍しておいたおかずを前日から冷蔵庫で自然解凍しておけば、朝は詰めるだけでお弁当が完成します。

特に彩りのある副菜や、味がしっかりと染みた煮物などは、お弁当にぴったりのアイテムです。

前もって解凍しておくことで、レンジで温めなおす必要もなくなり、朝の支度時間がグッと楽になります。

毎朝バタバタしてしまう方にこそ、このちょっとした工夫を取り入れてみてほしいです。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

同じおかずでも、食べ方を少し変えるだけでまったく違ったメニューに感じられることがあります。

例えば、煮物を卵とじにして丼にしたり、炒め物をパンに挟んでサンドイッチにするなど、ちょっとした工夫で食事が楽しくなるのも、つくりおき.jpの惣菜の魅力です。

一人暮らしだと同じメニューが続くと飽きてしまいがちですが、アレンジすることで気分をリフレッシュできますし、冷蔵庫にあるものと組み合わせて自分だけの新メニューを作る楽しみも味わえます。

飽きずに最後まで美味しく食べるためのひと工夫として、ぜひ取り入れてみてください。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

一人暮らしでつくりおき.jpを上手に使うためには、自分のライフスタイルに合わせた“使い方のルール”を決めておくのもおすすめです。

たとえば、「平日はつくりおき.jpを使って家でしっかり食べて、週末は外食や好きなものを食べに行く」といったように、曜日ごとに食事のパターンを決めておけば、食材を無駄なく消費できますし、心のメリハリにもなります。

毎日を同じペースで過ごすのは難しいからこそ、自分なりのルールを持っておくと、無理なく続けやすくなります。

上手に組み込むことで、健康的でムダのない食生活が自然と身についていくのが理想的です。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしをしていると、どうしても食事に対する意識が下がってしまうことってありますよね。

自炊をしようにも食材を揃えたり、献立を考えたり、疲れて帰ってきたあとにキッチンに立つのがしんどい日も少なくありません。

そんなときに助けになってくれるのが、つくりおき.jpのような宅食サービスです。

ここでは、一人暮らしでつくりおき.jpを利用することで得られるメリット、そして気をつけておきたいデメリットについて、丁寧にご紹介していきます。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしだと、どうしても外食やコンビニ食が続いてしまって、栄養が偏ってしまいがちですよね。

特に野菜不足や脂質・塩分の摂りすぎが気になるという声も多く聞かれます。

つくりおき.jpでは、そんな一人暮らしの方の健康を支えるために、管理栄養士が監修したメニューを毎週届けてくれます。

主菜だけでなく、副菜にもこだわっていて、野菜をしっかり摂れる構成になっているのが特長です。

食材の選び方や調理法にも配慮されていて、自分ではなかなか実現しにくい「バランスのとれた食事」が簡単に手に入るのは、本当にありがたいですよね。

忙しい毎日の中でも、栄養を意識した食事ができる安心感は、一人暮らしの健康管理において大きな支えになります。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

特に一人暮らしの方にとって、毎日自分の健康状態に気を配るのは意外と大変なことです。

だからこそ、つくりおき.jpのように専門家の目が入ったメニューがあると、何も考えずに食べるだけでも自然と栄養バランスが取れているというのは本当に助かります。

「今日は野菜を食べてないな…」なんて不安を抱えることも減りますし、安心して食事を楽しめるようになると思います。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

一人分の食事を毎日作るって、思っている以上に手間がかかります。

まずスーパーに行って食材を選び、献立を考え、調理して、後片付けまで…そのすべてを一人でこなすのは、忙しい日には特に重たく感じてしまいますよね。

つくりおき.jpを取り入れることで、その手間をまるごと手放すことができるのが、非常に大きなメリットです。

届いたお惣菜はすべて冷蔵の状態で、温めるだけですぐに食べられるようになっているため、食事にかかる時間を大幅に短縮できます。

料理に使っていた時間を、自分の趣味や勉強、ゆっくり休む時間にあてられることで、生活全体にゆとりが生まれるはずです。

自由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

「時間があったらやりたいこと」があるのに、毎日の食事準備に追われてなかなか取りかかれないという方も多いのではないでしょうか。

つくりおき.jpを取り入れることで、毎日30分〜1時間かかっていた食事準備の時間をそっくりそのまま自由時間に変えることができます。

その結果、読書をする時間ができたり、仕事のスキルアップに集中できたり、好きなドラマをゆっくり観る余裕が生まれたりと、暮らしの充実度がぐっと上がるのです。

忙しい中で食事の準備が負担になっている方にとっては、時間を買うという意味でも非常に価値のあるサービスだと思います。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

一人暮らしや忙しい日々の中では、ついコンビニ食や外食に頼ってしまいがちですが、これらは便利な反面、栄養の偏りや出費の増加といった悩みもつきものです。

つくりおき.jpは、そうした食生活の悩みをうまく解決してくれる存在です。

まず、管理栄養士が監修したメニューは、栄養バランスがしっかり整っており、野菜・たんぱく質・炭水化物のバランスが自然に取れるようになっています。

しかも、外食と比べて一食あたりの価格が抑えられているので、栄養を犠牲にせずにコストもセーブできるのです。

「ちゃんとした食事をとりたいけど、外食ばかりではお金がかかる…」という悩みを抱える人にとっては、まさに理想的な選択肢だと思います。

日々の健康を保ちつつ、食費も賢くコントロールできるという点で、コンビニや外食以上に価値を感じられるサービスです。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

手軽に済ませたいけれど、体に悪い食生活は続けたくない。

そんな人にぴったりなのがつくりおき.jpです。

安心できる素材とやさしい味付けで、食後も罪悪感なく過ごせる上に、長期的に見れば医療費の節約にもつながるかもしれません。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くのが基本ですが、もし賞味期限内に食べきれない場合は、自宅で冷凍保存することも可能です。

この柔軟性が、特に忙しい人や予定が不規則な一人暮らしの方にとっては大きなメリットになります。

食べたいときにすぐ温めて食べられる便利さはそのままに、冷凍しておけば「今日は食べないでおこう」という選択もできるので、無理なく自分のペースで食事が取れます。

また、冷凍しても味が落ちにくいメニューも多く、必要に応じて小分けにして保存しておくことで、食材のロスを防ぐこともできます。

急な予定変更があっても「どうしよう」と焦ることなく、冷凍ストックで安心して対応できるのは、現代の忙しいライフスタイルにフィットしているなと感じます。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

「今日は食べる気分じゃない」「急に外食の予定が入った」そんなときでも、冷凍しておけば無駄にならないのが嬉しいポイントです。

結果的に、食材を捨てることもなく、経済的にも精神的にもやさしい暮らしが実現できます。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

「今日何を食べよう」「作る時間がないけど、ちゃんとしたごはんが食べたい」そんな日々の小さな悩みが、つくりおき.jpを利用することで自然となくなっていきます。

冷蔵庫にすでに作られたごはんがあるという安心感は、思った以上に心に余裕をもたらしてくれます。

料理をしなくても、レンジで温めるだけで、手作りのような温かいごはんがすぐに食べられるというのは、一人暮らしでも孤食にならず、食事をちゃんと大切にできる時間になります。

「食べるものがある」というだけで、日々の生活に小さな安心が加わるのです。

毎日の献立に悩まなくて済むことで、心に余裕が生まれ、仕事や勉強、趣味にもしっかり集中できるようになります。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

何も準備していない日でも、冷蔵庫を開ければちゃんとした食事が待っている。

その安心感は、一人暮らしの孤独や不安を少し和らげてくれます。

暮らしの中に“食の安心”があることで、気持ちに余裕ができるようになるのです。

デメリット１・ 1人だと量が多く感じる場合もある

つくりおき.jpの料理は、基本的に2〜3人前、多くの場合は4人前の量で届けられるよう設計されています。

そのため、一人暮らしの方が利用すると、どうしても一度に食べるには量が多く感じられることもあります。

特に小食な方や、食事を軽めに済ませたいタイプの方にとっては、1食分をそのまま消費するのが難しいこともあるかもしれません。

もちろん、残した分を次の食事に回したり、お弁当用に取り分けておくなどの工夫をすれば無駄なく使えるのですが、「食べきらなきゃ」というプレッシャーを感じてしまう方には、少しハードルが高く感じられることもあります。

ただ、冷蔵保存しながら数日に分けて楽しむことで、実際には非常にコスパ良く使えるのも事実なので、自分のペースに合わせた“使い方の工夫”がカギになりそうです。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

一つのおかずがしっかりした量で届くため、小食な方にとっては「これを一回で食べるのはちょっと多いな」と感じることがあるかもしれません。

特に副菜も含めて複数品が届くため、品数豊富なぶん、分量も見た目以上にボリュームが出るんですよね。

でも、ここは無理に食べきろうとせずに、冷蔵保存で翌日に回したり、小分けして冷凍するなど、自分に合った活用スタイルを見つけることが大切です。

慣れてくると、「今日は主菜だけ、明日は副菜メインで」といったバランス調整も自然とできるようになってきます。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

つくりおき.jpの食事はすべて冷蔵配送で届けられるため、一般的な冷凍食品と違って賞味期限が比較的短めに設定されています。

おおよそ４日間を目安に食べきることが推奨されており、保存料などを使っていないことの裏返しでもあります。

これは新鮮さと安心を提供するためのこだわりでもありますが、一人暮らしで全量を消費しきるには、ある程度の計画が必要になります。

特に平日に予定が多い方や、外食の機会がある方にとっては、食べきれずにロスが出てしまうリスクも否定できません。

ただ、あらかじめスケジュールに組み込んでおけば、うまく使い切ることも十分可能ですし、メニューによっては一部冷凍して保存できるものもあるので、自分なりのルールを持つことがポイントになります。

冷蔵配送なので、長期保存できない

冷蔵で届くおかずは、当然ながら冷凍食品のように数週間〜数ヶ月単位での保存はできません。

そのため、「あとでゆっくり食べよう」と思っていても、うっかりすると賞味期限が過ぎてしまうことがあります。

特に食事の時間が不規則な生活をしている方は、冷蔵庫の中にあるつくりおきを“忘れてしまう”ということもあるかもしれません。

配送日から逆算して食べる予定を立てておくと、より安心して使うことができます。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

届いたおかずを無駄にしないためには、自分なりの「食べきりスケジュール」を意識することが大切です。

週５食プランなどは品数も多く、使い方を工夫しないと食べきれないまま傷んでしまうこともあるからです。

たとえば、主菜は夜に、副菜は翌日のランチに活用するなど、あらかじめ振り分けておくとロスが出にくくなります。

もし余ってしまいそうな場合は、食べられるうちに冷凍保存しておくのもひとつの手です。

計画的に消費する習慣が身につけば、むしろ「毎日のごはんに悩まなくていい」というメリットを最大限に感じられるようになります。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

つくりおき.jpの料理は、全体的に健康志向で優しい味付けが特徴です。

素材本来の味を活かすように調整されているため、濃い味やインパクトのある味を好む方にとっては、やや物足りなさを感じることもあるかもしれません。

特に、日頃から外食やデリバリーに慣れている方にとっては、「ちょっと薄味かも」と思う瞬間があるのも事実です。

ただ、このあっさりめの味付けは、飽きずに毎日食べられるというメリットでもありますし、家族全員で楽しめる安心感にもつながっています。

味の濃さに関しては、自分で好みに合わせて調味料を少し足して調整できる柔軟さもあるため、慣れてくると逆に自分流の楽しみ方が見つけられるのではないでしょうか。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

つくりおき.jpを初めて利用する方の中には、普段から外食が多かったり、味付けのしっかりしたデリバリーをよく食べているという方もいるかもしれません。

そういった方にとっては、つくりおき.jpのおかずは一口目で「ちょっと物足りないかも」と感じることもあります。

でも、その薄味こそが身体にやさしく、続けやすいポイントでもあります。

毎日の食事として無理なく食べられること、素材の味が引き立つことを意識して作られているので、徐々にその良さに気づく人も多いようです。

味にインパクトを求める方は、少しだけ自分でアレンジを加えることで、ちょうどいい塩梅を見つけられるかもしれませんね。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

つくりおき.jpのメニューは、全体的に和食中心で構成されており、煮物や焼き魚、野菜のおひたしといった、昔ながらの家庭の味を思わせるものが多くラインナップされています。

これは、誰にとっても親しみやすく、飽きにくいというメリットもありますが、反面、洋食や中華などを好む方にとっては少し物足りなく感じてしまうこともあるかもしれません。

「たまにはガッツリとした洋風メニューが食べたい」「中華のパンチが欲しい」といった気分のときには、和食の優しさが逆に変化のなさとして感じられてしまうのも無理はないかもしれません。

ただ、そうしたときには市販の洋風スープやサラダを組み合わせるなど、少し工夫を加えることで食卓に変化を持たせることもできます。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

和食をベースにしたつくりおき.jpのメニューは、栄養バランスや健康面では非常に優れていますが、毎日しっかり味の変化を楽しみたいという方にはやや物足りなさを感じることもあるかもしれません。

特に、洋食や中華を中心に食べている人にとっては、煮物や焼き魚が続くことで「また同じような味…」と感じてしまう可能性もあります。

とはいえ、つくりおき.jpも利用者の声を取り入れながら、時には洋風のおかずを取り入れるなどの工夫をしています。

献立に変化をつけたいときは、市販のお惣菜をプラスしたり、メインだけ入れ替えるなど、自分なりにアレンジすることで飽きずに楽しむことができると思います。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

つくりおき.jpは、定額制のサービスであるため、毎週の費用がしっかりとかかります。

内容や品質を考えれば決して高すぎるわけではありませんが、自炊が得意な方や時間に余裕がある方にとっては、「もう少し安く済ませられるかも」と思う場面があるかもしれません。

特に家族の人数が多い場合や、他のサービスと併用している場合には、コストのバランスが気になることもあります。

ただ、時間や手間、安心して食べられるクオリティの高さを加味すれば、その価値は十分にあると感じる方も多く、単純に金額だけで判断するのではなく、トータルでの生活の質向上という視点で考えてみると良いかもしれません。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

毎日の食事を手作りしている方や、料理が得意で材料の使い回しに慣れている方にとっては、つくりおき.jpの料金は「少し割高かな」と感じることもあるでしょう。

特に食費を節約したいと考えているご家庭では、「自分で作った方が安い」と思うのも無理はありません。

ただ、その中に含まれているのは材料費だけではなく、調理時間や買い物の手間、衛生管理された調理環境など、目に見えないコストも含まれています。

そう考えると、自炊にかける時間を別のことに充てたい方や、忙しくて料理に時間が取れない方にとっては、十分に納得できるサービス内容だといえるかもしれません。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに関して「まずい」という口コミを見かけることがありますが、実際のところは好みや期待値の違いによるものが大きいようです。

つくりおき.jpの料理は、どちらかというと“家庭の味”を意識した素朴で優しい味付けが特徴です。

そのため、外食のような濃い味やパンチのある調味を期待していた人にとっては、物足りなく感じることもあるかもしれません。

一方で、健康を意識している人や、日常のごはんとして活用したい方にとっては、「飽きずに食べられる」「やさしい味で安心できる」といった声も多数寄せられています。

万人受けする味を目指しつつも、あくまで“家庭で食べる日常食”をベースにしているので、好みによって評価が分かれることがあるのも事実です。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpでは、できる限り国産の食材を使用していますが、一部に中国産の原材料が含まれることもあります。

特に、たけのこやきくらげなど、国内での安定供給が難しいものについては、中国産を採用している場合があります。

ただし、それらはすべて厳しい国内基準をクリアしたもののみを使用しており、残留農薬検査や有害物質検査を経て、安全性が確認された食材です。

また、輸入後にも国内で再加工や再検査が行われており、消費者が安心して口にできる品質に仕上げられています。

すべての食材が完全に国産ではないとはいえ、安全性に対する姿勢は非常に高く、必要な情報はすべて開示されています。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは人気の高いサービスであるため、地域やタイミングによっては希望の配送枠が埋まってしまっている場合があります。

特に週末や祝前日などは予約が集中する傾向があるため、できるだけ早めの予約がおすすめです。

配送枠がない場合は、LINE公式アカウントやマイページで別の日程に空きが出ていないかを確認したり、通知を受け取る設定をしておくことで、キャンセル待ちのような形で枠が確保できることもあります。

また、枠が空きやすい時間帯（午前中や平日昼間）を狙うとスムーズに受け取れる場合もあります。

置き配は対応していませんが、家族に代理で受け取ってもらうなど、工夫次第で柔軟な受け取りも可能です。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金はプランによって異なりますが、週3食プランで約2,498円〜（1食あたり約832円）、週5食プランで約3,990円〜（1食あたり約798円）となっており、いずれも送料込みです。

手作りの家庭料理が冷蔵で届くという品質を考えると、決して高すぎる価格ではなく、むしろ「外食よりコスパが良い」と感じる方も多くいます。

食材の質や安全性にも配慮されており、管理栄養士が監修した献立が届くため、栄養バランスもしっかり保たれています。

さらに、スーパーやコンビニへの買い物の回数が減ることで、余計な出費を防げるという間接的な節約効果もあります。

便利さと健康を両立できる料金設定と言えるでしょう。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

はい、つくりおき.jpは一人暮らしの方にもとてもおすすめです。

1セットあたり2〜3人前の量で届きますが、主菜や副菜が数品に分かれているため、1回で全部を食べる必要はなく、数日間に分けて使うことができます。

食べきれない分は冷凍保存も可能なので、予定が変わっても無駄になりにくいのも嬉しいポイントです。

また、配送は毎週決まった曜日・時間帯を選ぶことができるため、受け取りのスケジュール管理もしやすくなっています。

ごはんやスープを用意するだけで、バランスの良い食事が完成するので、自炊が苦手な方にもぴったりです。

忙しい毎日の中でも手軽に“ちゃんとしたごはん”が食べられる安心感が、一人暮らしの食生活にしっかり寄り添ってくれます。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの料理は、専門のプロの調理スタッフが、衛生管理の行き届いた専用のセントラルキッチンで一つひとつ手作業で丁寧に作っています。

まるで家庭の台所のような、あたたかみのある調理を心がけながらも、業務用の設備と工程管理が整った環境で調理されているので、安心感があります。

調理に携わるスタッフは、衛生・調理技術の両面で研修を受けており、安全な料理を安定して届けられる体制が整っているのが特徴です。

まさに、家庭の味とプロの技術が融合したようなサービスだと感じられます。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、調理環境において非常に高い衛生管理基準が設けられています。

HACCP（ハサップ）という国際基準の衛生管理手法を取り入れており、食材の受け入れから調理、パッキング、出荷に至るすべての工程でリスクを予測し、管理する仕組みが徹底されています。

作業に関わるスタッフは、手洗いや消毒、検温の実施が日常的に行われ、体調に異常があればすぐに対応できる体制が整っています。

また、調理機器や作業台も定期的に消毒・清掃が行われており、常に清潔な状態が保たれています。

利用者が安心して食べられる背景には、こうした細やかな衛生管理の積み重ねがあるのです。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、使用する調味料にもこだわりがあります。

なるべく家庭の台所で使うような、自然な原材料に近いものを選び、不要な添加物や保存料をできる限り使わない方針で調理されています。

ただし、すべての原材料が完全無添加というわけではなく、一部の加工品や市販の調味料に含まれる最低限の添加物が使用される場合もあります。

それでも、安全性を確認したうえで厳選されたものだけを採用しており、利用者の健康に配慮された内容になっています。

素材の味を活かした調理を基本としているため、濃すぎず、やさしい味わいが特徴です。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品についても安全性を重視しており、原材料の選定時にはその有無をきちんと確認しています。

可能な限り、遺伝子組み換えでない食材を選ぶ努力がなされており、原材料の仕入れ先とも密に連携を取りながら、安全性と信頼性のある食材を使用しています。

万が一、加工の過程で遺伝子組み換え由来の成分が含まれる可能性がある場合には、それが法律の基準を満たしたものであること、そして表示義務のある範囲であればきちんと表示されていることを確認しています。

家庭の食卓と同じように、安心して食べられるよう配慮された姿勢が伝わってきます。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpの３食プランと５食プランの大きな違いは、１週間に届く食数の違いです。

３食プランは週３回分のセット（各回４人前）が届くのに対し、５食プランは週５回分のセットとなっており、平日ほぼ毎日をカバーできるボリュームになります。

少人数世帯や一人暮らしなどで、他の食事と併用したい場合には３食プランがちょうどよく、反対に、できるだけ食事の準備を手放したい、外食を減らしたいと考える方には５食プランがおすすめです。

食数に応じて価格も変わりますが、内容のクオリティや使い勝手はどちらも変わらず、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpのメニューは、和洋中をバランスよく取り入れた家庭的な味付けの料理が中心です。

栄養士が監修しており、主菜と副菜がセットになった構成で、野菜やたんぱく質、炭水化物などのバランスがしっかり考えられています。

季節の食材を使った旬のメニューも取り入れられており、毎週飽きのこないラインナップが楽しめるのも魅力のひとつです。

例えば、照り焼きチキンや焼き魚、野菜の煮物、豆腐ハンバーグ、彩り野菜のサラダなど、優しい味わいと食べ応えが両立している料理が揃っています。

忙しい日常の中でも、ホッとする食卓を作ってくれるのが嬉しいポイントです。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

現時点では、つくりおき.jpでは利用者が個別にメニューを選ぶことはできません。

毎週決まったメニューが用意されており、全利用者に共通の内容が届けられる形式になっています。

ただし、毎週の献立は事前にWEBサイトやアプリから確認することができるため、「この週は好みに合いそう」「この食材は苦手かも」といった判断がしやすくなっています。

もし特定の食材が苦手な場合は、その週だけスキップすることも可能なので、自分の食生活に合わせて無理なく取り入れられるよう工夫されています。

メニューは栄養士がバランスを考えて設計しているため、安心してお任せできる内容です。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、アレルゲンに関する表示はしっかりされていますが、完全なアレルギー対応メニューは提供されていません。

つまり、食材ごとのアレルゲン（卵、乳、小麦など）の情報は明記されているものの、専用の調理ラインがあるわけではないため、コンタミネーション（微量混入）のリスクが完全には排除されていないという点に注意が必要です。

重度のアレルギーがある方にとっては万全な対応とは言い切れないため、利用前にメニュー内容や成分表示を確認し、必要に応じて医師と相談した上での利用が推奨されます。

日常的な注意が必要な方でも、情報がしっかり明示されている点は安心材料のひとつです。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpでは届けられるすべてのおかずに対して成分表示が行われています。

パッケージには、アレルギー物質を含む特定原材料の有無や、カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量などの栄養成分が明記されています。

これにより、健康管理をしている方や、食事に制限のある方でも安心して食べられるよう配慮されています。

また、食材に含まれるアレルゲン情報もきちんと記載されているため、小さなお子さまやアレルギーをお持ちの方がいるご家庭でも確認しながら利用することができます。

表記は見やすく整っており、ひと目で内容がわかるように工夫されているので、毎日の食卓での安心感にもつながっています。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpのおかずは、基本的には「冷蔵」の状態で届けられます。

これは保存料を使用していない分、できるだけ調理後の鮮度を保ち、家庭の冷蔵庫でそのまま保存できるように考えられているからです。

パワーシールという特別な包装が施された商品は、冷蔵状態でも長持ちしやすい構造になっており、品質と美味しさの両立が可能になっています。

冷凍ではないため、解凍の手間がなく、冷蔵庫から出して温めるだけですぐに食べられるという手軽さが魅力です。

また、配達された日はできるだけ早めに冷蔵庫に入れることが推奨されており、配達当日の受け取りが前提となっています。

その分、家庭での“作りたて感”が味わえるのも嬉しいポイントです。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpの配送時間は、事前に確認できるようになっています。

配送はヤマト運輸のクール便（冷蔵）を使用して行われるため、出荷後には配送伝票番号が発行され、それを使って具体的な配達予定時間を確認することができます。

また、ヤマト運輸の「クロネコメンバーズ」に登録しておけば、前日のうちに配達時間の変更や受け取り時間の指定を行うことも可能です。

忙しい方や在宅時間が不規則な方でも、配達に合わせてスケジュールを調整しやすくなっています。

さらに、出荷完了メールには詳細な配送情報も記載されており、スマートフォンやPCから手軽に状況を確認できるので、安心して受け取り準備ができる仕組みになっています。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpは基本的に冷蔵状態で配達される商品であるため、通常品の置き配は対応していません。

これは、食品の品質を保つための冷蔵温度管理や、防犯面での安全性を考慮しての対応です。

玄関先などに長時間放置されることで、温度が上がってしまったり、商品に異常が起こる可能性があるため、受け取りは必ず対面で行うことが推奨されています。

ただし、パワーシール商品など一部はヤマト運輸での配送となるため、ヤマトの置き配対応がされることもありますが、その場合は品質の保証がされない点に注意が必要です。

冷蔵便という特性上、安心して食べるためにも、できる限り確実に受け取れる日時での調整をおすすめします。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpでは、プラン料金に配送料が含まれているため、追加の配送料金は基本的にかかりません。

週３食プランや週５食プランの表示料金は「おかず代＋送料込み」の価格となっており、わかりやすい料金体系になっています。

このため、「あとから送料が加算されるのでは？」と心配する必要はありません。

全国一律料金で提供されているため、地域によって料金が変動することもなく、安心して利用することができます。

ただし、離島や一部地域によっては、追加での配送料や対応外エリアがある場合もあるため、事前に自分の住んでいる地域が対象エリアかどうかを確認するのがおすすめです。

明朗会計で利用しやすいのが、つくりおき.jpの嬉しい特徴のひとつです。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、現在のところクレジットカード決済に対応しています。

利用できるカードのブランドには、VISA、MasterCard、JCB、American Expressなど主要なものが含まれており、登録時に決済情報を入力することでスムーズな支払いが可能です。

一度登録すれば、毎週自動で決済される仕組みになっているため、わざわざ毎回手続きをする手間がかかりません。

また、支払い履歴や請求情報はマイページから確認することができるので、家計管理をしている方にとっても便利な機能が整っています。

現時点ではコンビニ払いや口座振替などには対応していませんが、クレジットカードを持っていれば誰でも簡単に利用開始できるのがメリットです。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、注文期限が過ぎた後のキャンセルについては、原則として通常料金が全額発生します。

これは、食材の仕入れや調理のスケジュールがすでに進行しているため、直前のキャンセルでは材料や作業の調整が難しいという事情があります。

注文期限は毎週決まっており、それを過ぎるとキャンセルや変更ができなくなるため、予定が変わりそうな場合は、期限前に早めにスキップやお休み設定を行うのがおすすめです。

また、キャンセルポリシーについては公式サイトにも明記されており、ユーザーにとって分かりやすいルールが設けられています。

無駄な費用を避けるためにも、注文スケジュールの確認と、必要に応じた事前対応がとても大切になります。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jp は一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ

「つくりおき.jp」を一人暮らしにおすすめする理由や、使い切るコツ、料金、メリット、デメリットについてまとめました。

このサービスは忙しい一人暮らしの方にとって便利で時短にもなることが魅力です。

使い切るコツは、冷凍保存や効率的な食材の組み合わせを考えることがポイントです。

料金面では、自炊よりも多少高くつくことがあるものの、手間や時間を考えればコスパが良いと言えます。

メリットとしては、手軽に食事を楽しめることや栄養バランスを考えた献立が提供される点が挙げられます。

一方で、デメリットとしては個々の好みや食事量に合わない場合があることや、料理のバリエーションが限られていることがあります。

しかし、忙しい一人暮らしの方にとっては大変便利なサービスであり、食事の準備や調理に時間をかけたくない方にとっておすすめです。

「つくりおき.jp」を利用する際には、自分のライフスタイルや食生活に合ったプランを選び、使い切るコツを工夫することが重要です。

料金やメリット、デメリットを考慮しながら、自分に合った食事スタイルを見つけてみてください。

一人暮らしの方にとって、食事の負担を軽減してくれる「つくりおき.jp」は、新しいライフスタイルの一助となることでしょう。